Los medicamentos que tomás todos los días para controlar dolor, te permiten mover relativamente tranquilo, en una franja de horas, donde el nivel en sangre de estos fármacos es alto. Cada uno tiene que tratar de auto-estudiarse e identificar cuáles son esas horas y/o podés preguntarle a tu doctor- ¿ cuál es el objetivo? dejar para esas horas el ejercicio que necesitás hacer y/o hacer cosas que necesites en tu vida diaria: hacer compras, trámites, trabajo etc etc-
Es importante tener en cuenta que aunque por momentos no sientas dolor, Nunca olvides que la neuropatía está, y que el músculo que se debilitó, atrofió o hipotrofió, No se cura mágicamente porque el dolor se fue por unas horitas- No te sientas súperman( como suelo meter la pata yo) y hacer cosas que puedan generarte caídas- Me pasó varias veces, la última hace unos días, y eso que ví que la pileta estaba resbalosa, me metí a limpiarla para que nadie se lastime...? conclusión: me resbalé, me quebré el húmero que les aseguro duele muchísimo y termina acobardándote por unos días ,sintiéndote más vulnerable que antes- Si te llega a pasar, No permitas que te gane el miedo- Hay que tener cuidado sin negar la realidad, pero no miedo- Los miedos paralizan y te inmovilizan más.
