Salud emocional

Jamás descuides tu entorno emocional

Esto que es importante para todo ser humano, en nuestro caso

es fundamental 

Lo pensaste alguna vez?  Qué hacés para lograrlo? 

CÓMO SE  FORMÓ FAVEA NEUQUÉN

PARA ESCUCHAR LA ENTREVISTA RADIAL CLICKEÁ EN EL ENLACE DE ABAJO-

UNA VEZ QUE ENTRASTE, CLICK EN "PLAY"

AGRADECEMOS A CRISTIAN PONCE POR SU INTERÉS EN ENTREVISTAR A CADA UNO DE LOS QUE ESTÁBAMOS ÉSE DÍA-

https://www.spreaker.com/show/3538724

Cuando tengas control de dolor , igual debés tener cuidado con tu cuerpo

Los medicamentos que tomás todos los días para controlar dolor, te permiten mover relativamente tranquilo, en una franja de horas, donde el nivel en sangre de estos fármacos es alto. Cada uno tiene que tratar de auto-estudiarse e identificar cuáles son esas horas  y/o podés preguntarle a tu doctor- ¿ cuál es el objetivo? dejar para esas horas el ejercicio que necesitás hacer y/o hacer cosas que necesites en tu vida diaria: hacer compras, trámites, trabajo etc etc- 

Es importante tener en cuenta que aunque por momentos no sientas dolor, Nunca olvides que la neuropatía está, y que el  músculo que  se debilitó, atrofió o hipotrofió,  No se cura mágicamente porque el dolor se fue por unas horitas- No te sientas súperman( como suelo meter la pata yo) y hacer cosas que puedan generarte caídas- Me pasó varias veces, la última hace unos días, y eso que ví que la pileta estaba resbalosa, me metí a limpiarla para que nadie se lastime...?  conclusión: me resbalé, me quebré el húmero que les aseguro duele muchísimo y termina acobardándote por unos días ,sintiéndote más vulnerable que antes- Si te llega a  pasar, No permitas que te gane el miedo- Hay que tener cuidado sin negar la realidad,  pero no miedo- Los miedos paralizan y te inmovilizan más. 

¿ la neuropatía puede llevarte a la depresión?

Tanto la Neuropatía como cualquier dolor crónico mayor a 6 meses pueden generarte  sentimientos de profunda tristeza, llanto, desesperanza e impotencia. La ansiedad aumenta,
podés perder el interés o el placer en lo cotidiano y/o en lo q antes te gustaba hacer e incluso tener estallidos de ira o irritabilidad  por cosas banales. El cansancio y la fatiga empiezan a gobernar tus días y las noches de insomnio o de dormir demasiado.
Puedo asegurarte q igual podés ser felíz. El cómo depende de vos.
Podés sobreponerte? sí
Es fácil?  No
cambia tu vida? siempre
Los amigos y familia ??
tenés varias posibilidades:
a) los q se convencen q los lastimaste, esto les permite enojarse y victimizarse con vos,  sin sufrir de cargos de conciencia y de paso alejarse y sacarse el problema de encima o sea : huir despavoridamente
b) los q te tienen lástima , un rollo mental exclusivo de ellos pues consideran q estás en inferioridad de condiciones cuando lo q te pasa es que tu forma d vida cambió e incluso mejoró en otros aspectos
c) Los q no creen en una patología q No entienden

d) los q te aman incondicionalmente

e ) los indiferentes
Cuando una patología así comienza en tu vida tenés dos caminos
1. Victimizarte y vivir autocompadeciéndote
2. enfrentarte empezando una vida distinta a la que llevaste hasta el momento y que antes ni siquiera sabías que existía
según el camino q elijas serás o no felíz
En este mismo blog, abajo podés compartirnos si querés cómo la estás pasando , preguntar , o simplemente sentirte escuchado

El 22 de Noviembre la jueza Zapata rechazó el amparo interpuesto por la defensoría del niño y adolescente número 2 de Neuquén- Pero la defensora de los niños apeló y estamos a la espera del fallo de los jueces
La idea de hacer estos videos luego de leer el fallo es informar a la comunidad   e intentar clarificar lo pedido en la defensoría para el hospital según lo leído en el rechazo del amparo  de la jueza para ver los videos clickeá en cada enlace abajo:↓↓

1er video rechazo del amparo para pediatría 2do video Rechazo del amparo para pediatría

Las imágenes son de la marcha de los derechos humanos de Diciembre del 2018, luego de conocer

el fallo de la jueza Zapata rechazando el amparo

HANTAVIRUS : NEGATIVOS LOS CASOS SOSPECHOSOS DE SAN MARTÍN DE LOS ANDES

LA CORDILLERA DE NEUQUÉN ES ZONA ENDEMICA A HANTAVIRUS PORQUE HABITAN LOS RATONES COLILARGOS 

PRECAUCIONES  :

Hace unos días se envió el siguiente comunicado desde la jefatura de zona sanitaria IV de Neuquén
El comunicado lo copié y pegué acá ,pero está fechado el 9 de Enero- Hoy se sabe que los 3 casos sospechosos de San Martín de los Andes que nombra el comunicado dieron negativos a Hantavirus  pero aún así reitera que es una zona endémica y los cuidados que se deben seguir para evitar contagios

"Mensaje a la Comunidad Zona Sanitaria IV
Frente a las crecientes consultas de los vecinos de la zona y turistas sobre el riesgo de contraer hantavirus queremos recordar que:
- Nuestra región es una zona endémica  en relación a la presencia de hantavirus, porque es el ambiente natural del ratón colilargo (reservorio y único roedor capaz de transmitir el virus) por lo  tanto la prevención debe ser continua y en forma permanente.
- Las medidas de prevención que se deben adoptar son las mismas que reiteramos en forma habitual:  Mantener alrededores de viviendas y galpones ordenados y limpios.  Usar lavandina para desinfectar y ventilar previamente ambientes que permanecieron cerrados por tiempo prolongado  Realizar tareas rurales con ropa, calzado adecuado y protección respiratoria con barbijo o pañuelo.   En caso de acampar, elegir un lugar libre de malezas y no dormir en contacto directo con la hierba;   Recorrer senderos habilitados, con ropa y calzado adecuado, evitando lugares con malezas,  basurales ,etc
-Además,  informamos que toda la comunicación o novedades en relación a este tema será emitida, como se realiza habitualmente, desde esta institución, a fin de evitar rumores,  información confusa y desorientación de la comunidad sobre la  actual situación
- Los municipios y las instituciones de las localidades de la Zona Sanitaria han conformado mesas de análisis de situación para reforzar las medidas de prevención y su difusión. 
- En cuanto a los casos sospechosos sobre los que ha circulado información por redes sociales, queremos aclarar que la investigación de casos  que presenten algún síntoma compatible, y exposición de riesgo, es parte de la vigilancia epidemiológica cotidiana  , tiene como fin  asegurar un diagnóstico precoz y se incluye dentro de varios diagnósticos posibles ,que pueden asignarse al paciente .Esta categoría es un paso más en el diagnóstico y no confirma la presencia de la enfermedad en el paciente. 
-Actualmente hay tres pacientes sospechosos en la localidad de San Martin de los Andes, que se encuentran internados yen estudio .Estaremos informando  con esta modalidad, cualquier novedad al respecto 
Atentamente                                                      
                                     Dr. Néstor Sáenz
                                  Jefe de Zona Sanitaria IV              

HANTAVIRUS. CORDILLERA DE LOS ANDES - QUÉ ES - PRECAUCIONES

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ABAJO HACÉ CLICK EN EL ENLACE PARA LOS CUIDADOS QUE DEBÉS TENER PARA ACAMPAR 

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CUIDADOS QUE HAY QUE TENER AL ACAMPAR